Aufgrund von Krankheit muss ich eine Pause einlegen. Weiter geht es vorrauss.ab 08.01.2018. Falls es früher wieder möglich ist, gebe ich Allen zeitnah bescheid. Danke für Euer Verständnis.

Yogakurse

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Sporthotel Mühlhausen
Kasseler Str. 05, 99974 Mühlhausen

Donnerstag, 20.10.16, 17.00 - 18.30 Uhr
Kundalini Yoga Anfängerkurs
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Donnerstag, 26.01.17, 19.30 - 21.30 Uhr
Kundalini Yoga Fortgeschrittenen Kurs (170,00 EUR inkl. 19% MwSt.)
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Mittwoch, 22.02.17, 09.30 - 11.00 Uhr
Yoga am Morgen
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Donnerstag, 16.03.17, 17.00 - 18.30 Uhr
Kundalini Yoga Anfängerkurs
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Japanischer Garten
Pflanzenpavillon, 99947 Bad Langensalza

Dienstag, 23.05.17, 18.00 - 19.30 Uhr
Kundalini Yoga Anfängerkurs
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Dienstag, 23.05.17, 20.00 - 21.30 Uhr
Kundalini Yoga Fortgeschrittenen Kurs
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Bademeisterhäuschen
neben Friederikentherme, 99947 Bad Langensalza

Dienstag, 21.02.17, 18.00 - 19.30 Uhr
Kundalini Yoga Anfängerkurs
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Dienstag, 21.02.17, 20.00 - 21.30 Uhr
Kundalini Yoga Fortgeschrittenen Kurs
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Medical Wellness
Brückenstr. 17c, 99974 Mühlhausen

Montag, 06.02.17, 17.30 - 19.00 Uhr
Kundalini Yoga Fortgeschrittenen Kurs
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Baumkronenpfad
Hainich, 99947 Thiemsburg/OT Alterstedt

Samstag, 17.06.17, 08.00 - 09.30 Uhr
Kundalini Yoga
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Samstag, 08.07.17, 08.00 - 09.30 Uhr
Kundalini Yoga
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Samstag, 19.08.17, 08.00 - 09.30 Uhr
Kundalini Yoga
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Gongmeditation

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Sporthotel Mühlhausen
Kasseler Str. 05, 99974 Mühlhausen

Japanischer Garten
Pflanzenpavillon, 99947 Bad Langensalza

Samstag, 20.08.16, 19.00 - 21.00 Uhr
Gongmeditation
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Baumkronenpfad
Hainich, 99947 Thiemsburg/OT Alterstedt

Samstag, 03.06.17, 19.00 - 21.00 Uhr
Gongmeditation
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Mittwoch, 28.06.17, 19.00 - 21.00 Uhr
Gongmeditation
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Mittwoch, 19.07.17, 19.00 - 21.00 Uhr
Gongmeditation
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Mittwoch, 23.08.17, 19.00 - 21.00 Uhr
Gongmeditation
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20.08.2016

Frauensporttag 2016 in Mühlhausen

(Veranstaltungen)

28.05.2016

Yoga Fest Thüringen Egapark Erfurt

(Veranstaltungen)

15.12.2015

Wellness in den Wipfeln

(Veranstaltungen)

12.09.2015

Frauensporttag in Mühlhausen

(Veranstaltungen)

05.08.2015

Yoga auf dem Baumkronenpfad

(Presseartikel)

02.06.2015

Wellness auf dem Baumkronenpfad

(Presseartikel)

24.04.2015

Feedback Mutter-Kind-Kurklinik

(Feedbacks)

Healing Hands Massagen

Berührung ist die Medizin des Alltags. Deshalb nimmt die Massage in ihren vielen Variationen in der Gesundheitsprävention einen zentralen Platz ein.

Die Massage ist eine der ältesten Behandlungsformen zur Prävention, Steigerung und Wiederherstellung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.Die meisten alten Kulturen praktizierten ihre eigene Art von Massage meist in ritueller Form. Bereits 2.700 vor Christus wurde Massage als eine der vier klassischen Behandlungsformen in der Chinesischen Medizin beschrieben.

Durch die Massage erfährt der Mensch wieder eine natürliche Re-Harmonisierung sowohl auf der körperlichen als auch den emotional, geistig, seelischen Ebenen. Die Massage löst sowohl körperliche als auch angesammelte psychoenergetische Spannungen und Stress aus dem Gewebe. Die Massage regt die Selbstheilungsfunktionen des Körpers an und übt einen positiven Einfluss auf das Nervensystem und die harmonische Funktion der inneren Organe aus. Die Massage kann schmerzlindernd und sogar schmerzauflösend sein. Sie wirkt entspannend und gleichzeitig revitalisierend. Der Mensch fühlt sich genährt und kann dadurch wieder in sein wohliges Gleichgewicht zurück finden.

Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben

Ayurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, stammt aus der über 5000 Jahre alten vedischen Hochkultur Indiens und gilt als das älteste und umfassendste Gesundheitssystem. Durch die zeitlose Qualität seines ganzheitlichen Wissens erfreut sich Ayurveda auch heute wieder zunehmender Beliebtheit. Im Ayurveda werden eine Fülle von Anwendungen beschrieben, die nicht nur überaus angenehm sind, sondern gleichzeitig auch die Gesundheit fördern, indem sie unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen.

Regelmäßige  Ölmassagen haben  eine äußerst besänftigende Wirkung auf das Nervensystem. Sie wirken beruhigend und harmonisierend.

Bei der Massage benutze ich spezielle therapeutische ayurvedische Massageöle auf Sesamölbasis mit wirkspezifischen Kräuterauszügen. Diese Öle sind gebrauchsfertig und individuell auf unterschiedliche Körper- und Hauttypen abgestimmt.

Sesamöl gleicht alle drei Doshas aus, hat nährende und aufbauende Eigenschaften und kann aufgrund seiner veränderten Struktur besonders leicht in die Haut eindringen. Alternativ ist auch Olivenöl,  Kokosöl möglich bei Menschen, die Sesamöl nicht vertragen.

Massagen mit Öl sind wichtige Bahandlungsformen im traditionellen Ayurveda. Bei dieser uralten indischen Heilkunst wird ein warmes, pflanzliches Öl angewendet, welches ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirkt und auf die individuelle Konstitution abgestimmt ist. Das übt eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Organismus aus. Die Berührung ist von alters her eine einfache und doch wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeit. Ganz automatisch werden Hände aufgelegt, um Schmerzen zu lindern. Verspannungen können sich lösen, eine Harmonisierung der Körperenergien wird bewirkt und Geist und Nervensystem werden klarer und stabiler. Durch regelmäßige Ölmassagen wird der Körper fest, geschmeidig und widerstandsfähig gegenüber Belastungen und Bewegung. Die Behandlung wirkt allgemein entspannend, belebend, verjüngend, zellerneuernd, stoffwechselanregend und unterstützt die Reinigung des Gewebes. Eine Auszeit vom stressigen Alltag, ein Moment für mich selbst, um mir etwas Gutes zu tun. Warme Ayurvedische Öle umschmeicheln den Körper und schaffen Ausgleich auf vielen Ebenen.

Angebot

  • zu Hause
    Haben Sie einen stressigen Arbeitstag hinter sich, fühlen sich müde, abgespannt und haben keine Lust mehr außer Haus zu gehen...
    Dann verwandeln Sie doch mal Ihr Zuhause in eine Oase der Entspannung und genießen Sie die Vorteile einer mobilen Massage in der vertrauten Umgebung Ihrer eigenen vier Wände.
    Ganz nach Ihren Wünschen und Zeitvorgaben besuche ich Sie mit meiner mobilen Massage-Liege und Sie genießen Wellness ohne eine stressige Anfahrt, Parkplatzsuche und haben dabei noch Zeitersparnis durch die zeitliche Flexibilität.
  • im Büro
    Lösen Sie die Verspannungen gleich dort, wo sie entstehen, am Arbeitsplatz.
    Mit einer kurzen Massage von ca. 20 Minuten erreichen Sie Entspannung und neue Frische im Arbeitsalltag. Der Zeitaufwand ist gering und läßt sich meist problemlos in den Zeitablauf einfügen. Massiert wird auf einer speziellen Massage-Liege, welche man ohne großen Aufwand in einem separaten Raum, (Besprechungsraum etc.) aufbauen kann.
    Sie wirken damit speziell gegen Streß am Arbeitsplatz, beugen arbeitsbedingten Belastungen vor, steigern das Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Konzentration, fördern das Betriebsklima und die Arbeitsmotivation und helfen damit Fehlzeiten und Krankheitstage zu reduzieren. Desweiteren lassen sich solche Massagen auch gut in firmeninterne Gesundheitsprogramme integrieren.
  • auf Messen
    Sie sind mit Ihrem Unternehmen auf Messen präsent oder planen eine Ausstellung.
    Bieten Sie Ihren Geschäftspartnern und Kunden doch mal etwas ganz Besonderes an!
    Eine mobile Massage ist ein ganz besonderer Anziehungspunkt auf Ihrem Messestand oder Ihrer Ausstellungsfläche und bietet Ihnen völlig neue Möglichkeiten. Durch dieses bewährte Konzept können sich längere Warteschlangen für die Massage bilden, und Sie als Aussteller können, während der Besucher auf die Massage wartet, neue Kundenkontakte knüpfen.
    Die Massagedauer richtet sich nach der Anzahl der Besucher und Wartenden und liegt zwischen 5-10 Minuten pro Person. Gerne erstelle ich für Sie ein individuelles Angebot für Tagespauschalen oder mehrtägige Einsätze.
  • auf Veranstaltungen
    Sie planen eine Feierlichkeit im Geschäfts- oder Privatbereich wie z.B. eine Firmenfeier oder einen firmeninternen Aktionstag wie z.B. Vernissage, Werbeaktion, Tag der offenen Tür oder auch eine private Feier wie z.B. einen Geburtstag, Hochzeit etc. und Ihnen fehlt noch die Überraschung der ganz besonderen Art...
    Mit einer mobile Massage zeigen Sie sich als origineller Gastgeber und für Ihre Gäste, die diese Aufmerksamkeit gern in Anspruch nehmen werden, um wieder neu aufzutanken, wird dieser Tag lange in Erinnerung bleiben.
    Die Personen werden auf der mobilen Massage-Liege massiert. Die empfohlene Massagedauer beträgt ca. 10 Minuten pro Person, kann aber selbstverständlich an Ihre Wünsche angepaßt werden.
  • im Hotel
    Die Mobile Massage in Ihrem Hotel als Erweiterung Ihrer Leistungen vervollständigt den erholsamen Aufenthalt ihrer Gäste. Ich komme, wenn Ihre Gäste die Leistung gebucht haben.Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich würde mich freuen, mit Ihnen persönlich über die genauen Abläufe zu sprechen.
  • im Altenheim
    Gerne komme ich auch in Ihr Altenheim, Seniorenresidenz oder Altenstift und massiere Ihre Bewohner, nach Bedarf. Sprechen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin, der in Ihren Tagesablauf passt.
  • Ganzkörpermassage
  • Rückenmassage
  • Fuß/Beinmassage
  • Schulter/Nacken
  • Yogische Massagen