Yoga

Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan stellt ein umfassendes Yogasystem dar.

Die Übungsreihen im KUNDALINI YOGA sind in sich geschlossene Sets, die auf alle unterschiedlichen Energiesysteme des Körpers wirken und sie ins Gleichgewicht bringen, eine gezielte Kombination von körperlichen Übungen, geistiger Konzentration, Atemtechniken (Pranayamas), Meditation und ausgleichender Entspannung.

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Gongmeditation

Der Gong gilt als eines der mächtigsten Instumente zur Heilung im Zustand der Trance

In der Tradition ,die Yogi Bhajan und Nanak Dev Singh lehren,wird der Gong so gespielt, dass nicht die einzelnen Schläge zu hören sind ,sondern der Gong gleichsam zum Singen gebracht wird.Dabei wird zeitweise eine sehr hohe Klangintensität erreicht. Zusätzliche Techniken sowie die Erfahrung des Gongspielers rufen bestimmte Wirkungen hervor.

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Healing Hands Massagen

Berührung ist die Medizin des Alltags. Deshalb nimmt die Massage in ihren vielen Variationen in der Gesundheitsprävention einen zentralen Platz ein.

Durch die Massage erfährt der Mensch wieder natürliche Re-Harmonisierung sowohl auf der körperlichen als auch den emotional, geistig, seelischen Ebenen. Die Massage löst sowohl körperliche als auch angesammelte psychoenergetische Spannungen und Stress aus dem Gewebe.

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